私がケアンズをはじめて訪れたのは、４年前の結婚式のときでした。

結婚式会場へ移動中の私たちをみて、見知らぬ多くの方が”So, brave! So, beautiful!”などと声をかけ、手を振って祝福してくれることに驚き、とても嬉しい体験でした。

その後も都合の許す限り、心身のメンテナンスのために、年2回ケアンズを訪れています。

どのような要素がどのような理由で良い影響を及ぼしているのか、メカニズムを明らかにしたいと考えてしまうのは私の悪い（？）癖ですが、そのような理屈を抜きにして、ケアンズにいるときには、とてもわくわくして体調がよかったからです。

一年を通じて温暖な気候、美しいグレートバリアリーフや熱帯雨林、かわいらしい見てるだけで癒される動物などの雄大な自然。

ゆったりとしたライフスタイルと、スマイルや親切のような人から与えられるもの。

パロネラパークやアボリジニの歴史や文化などのような人間の奥底にあるマインドやスピリットに触れること。

気球に乗ったり、カジノに挑戦したりといったわくわくするアクティビティー。

スパでのアロママッサージやヨガのような至福のトリートメントや心地よいエクササイズ。

帰国してからも、目をつぶり、これらの記憶を思い起こすだけで得ることのできる深いリラックス。

これらの総合的で連携した作用によって、「こころ」に働きかけ、すばらしいエネルギーを与えてくれるのでしょう。

そのため、ケアンズが与えてくれるエネルギーと健康の関係を理解しようとするとき、「こころ」と「からだ」の関係を知る必要があります。

次回は、「こころ」と「からだ」の関係について考えてゆきたいと思います。

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