不安や怒りなどの、いやな気分を切り替えたいと願っても、ずっと引きずってしまうことはないでしょうか?このような気分のときは、あまり心地よいものではありません。

　　
以前、家族でケアンズに滞在したときに、現地に住む知人を招き、バーベキューをしたときのことです。

私たち家族は、カジノのスロットマシンで損をしてばかりという話題になりました。

そうすると知人は、「そんなこと無いわよ。掛け率を変えたり、デポジットを出したり、色々、機械をだませばいいのよ。昨日も勝ちましたし、私の家族はみんな何度も1万ドル以上のジャックポットを当てているわよ」といいました。

「やり方が悪かったのか！｣

それを聞いたわれわれは一様にそわそわしはじめました。食事も終わり彼女を見送るやいなや、一家4人はレンタカーに飛び乗り、一路キャプテンクックハイウェイをカジノ目指して突き進みました。それぞれがジャックポットを当てた自分の姿を想像しながら・・・。

そして、妻は300ドルを手にしました。（他は散々でした）

　　
妻は婚前、タバコとギャンブルをやる人とは絶対に結婚しないというほどに、われわれ家族は特別にギャンブルが好きなわけではありませんが、カジノにはわれわれの脳を乗っ取ってしまうほどの何かがありそうです。

　　
もし、現在感じている気分があまり良い気分でなければ、早目に気分を切り替えることをお勧めします。

なぜなら、感情には増強作用があるからです。些細ないざこざが、怒鳴りあいの喧嘩に発展したり、心配事を思い出したが最後、不安になることしか思い出せず、どんどん悲観的になって行くことがあるのはそのためです。

そして、それらはストレスとなり、長時間続くと「こころ」と「からだ」にさまざまな悪影響を与えます。

このようなとき、カジノに行って一喜一憂することは、この流れをリセットするのに役立つかもしれません。

　　
ただし、ギャンブルを勧めているわけではないので念のため。

　　
カジノに行かなくても、熱中するあまり、時間があっという間に過ぎてしまったと感じるような、わくわくする行動（趣味でも仕事でもリラクゼーションでも）に没頭して、気分転換をすることもよいでしょう。

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