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ケアンズ療法実践編・マッサージ
2010年11月27日
さて。
やはり最初は自分は何もしないで、人にやってもらうのが一番楽。（お金を支払う必要はありますが)
というわけで、マッサージ（指圧、按摩、アロマテラピー、ボーエンテラピーなど）から入ることをおすすめします。
科学的な根拠を知りたい場合、医療従事者は論文を検索します。
その論文をもとに、療法がどのくらい正しいのかどうかを判断します。
論文を探すためのサイトがこちらPubmed。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed
ためしにaromatherapyで検索すると、たくさんの論文がヒットします。
これらをまとめると、ストレスや不安を取り除くことなど、こころへの作用によってからだの調子を整えるというアプローチをしています。
次にmassageで検索してみます。
すると、実に9637編もの論文がヒットします。
その範囲は、筋骨格系の不具合に留まらず、がんから喘息、不眠、不安やストレスに至るまで、こころとからだの広範に作用します。
ぜひ、ケアンズに行きましたら、マッサージを試してみてください。
マッサージはセラピストさんとの相性によって効果が左右されます。
よいセラピストさんと出会えますように。
プロフィール
ymitsui- 三井 康利。 1972年静岡県生まれ。 1997年北里大学医学部卒。 内科医。 現代西洋医学と補完代替医療、思想・哲学の良い点を取り入れ、ホリスティック（全人間的）な視点から医療を考察・提案。 臨床医として日常診療に役立てている。 資格：日本内科学会認定医、日本補完代替医療学会学識医、日本温泉気候物理医学会温泉療法医、日本旅行医学会認定医、日本消化器病学会専門医、日本消化器内視鏡学会専門医。
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