今年も早いもので、残りわずかになりました。

夏の終わりに季節性（冬季）感情障害について書かせていただきました。

もう、そんな冬になりました。

年末年始は働き、2月に休暇をとるのが、私の習慣です。

今朝は、函南から御殿場の病院への移動でした。せっかくなので、景色を楽しむため、箱根経由で向かうことにしました。

しかし、標高1000mの箱根の外気温は-２℃。路面は凍結し、曇り空。しかも、強風。

楽しむというより耐えるという感じです。

冬になり日照時間が短くなると、脳内ホルモンのバランスが崩れ、うつ傾向になりやすいことがわかっています。それに、寒風や雪などの厳しい天候が加わります。

このような時は、積極的に闇の中に光を見つける必要があるのかもしれません。

などと思っていたら日が差してきました。

きっと、人は光が好きなんですね。

そして、2月に予定している、光に溢れるケアンズへの旅行が楽しみになりました。

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