心医術のポイントの一つは、自然の中に身を置くことです。

人工環境から自然に身を移すことによって、転地効果という健康増進効果を期待できるし、森林の癒しの原因を木々が発するフィトンチットという芳香成分などとする研究結果もあります。

ですから、木々の香りを十分に楽しむのも良いでしょうし、ヨガを2,3年もやれば、大気から気を取り入れていることも感じるようになります。

そのためにケアンズはケアンズ療法になるのです。

畑は、実証が目的ではなく、たまたまの結果なのですが、畑が健康の改善に与えてくれた影響はかなり大きいです。

また、心医術を使うと、心身の働きがスムーズになり、無駄が減ります。

荒地から3年で、使っている道具はほとんどスコップ一本とレーキ一本。

種は自家採取できますので、お金がほとんどかかりません。

こちらはまだまだですが、思ったとおりの畑が出来上がりつつあります。

少し散歩するだけでも色々と楽しめます。

色々な植物が調和を取って仲良く並ぶこと。

ここから見えるのは、バラ、にんにく、バジル、オクラ、ジャガイモ、枝豆、アスパラガス。

茗荷、勝手に生えてきた山椒、ニンジン、ニラ、落花生、ミニトマト、タイム。

ミニトマトと、なすのツーショット。

茎も紫で美しいナスとコリアンダーと栄養満点のモロヘイヤ

楽しませてくれる綺麗な花や果実。

ミニトマトの花と房。

コリアンダーの花と実。

ほとんど自給できたオクラ。

ニンジンの花と種。

シシトウ

畑で取れた種から子孫をつないでゆく永続的な小宇宙を夢見ること。

にんにくの発芽

こぼれ種からのニンジン

視覚や味覚だけでなく、嗅覚や触覚、聴覚を刺激すること。

野鳥の鳴き声と、虫の音と、森のさざめきの中で、爽やか風にゆれる手触り最高のアスパラガスと豆の香りが漂う枝豆のパス。

ところどころに、ミントやラベンダーのプランターを置きました。

ケアンズでも一つ一つの植物に意識を向けてみてください。調和が取れていて癒されますよ！

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